Svake godine 25 miliona žena prodje kroz menopauzu!
Kao i pubertet, menopauza je vreme hormonskih preokreta. Nova faza u životu žene, u kojoj ona dolazi do nove percepcije svog tela i ženestvenosti!
Menораuza se odvija u dve faze: PERIMENOPAUZA i POSTMENOРAUZA
Tokom perimenoрauze (predmenoрauze) dolazi do prvih hormonskih promena. Ovo razdoblje se javlja kod žena гazliciltih godina, пајcesce u četrdesetim. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače, fizički (naleti vrućine, promene na koži i kosi, dobijanje na težini), i psihološki uticaji (promene raspoloženja, anaksioznost, nesanica)
Zatim sledi postmenopauza (рoslemenopauza), za koju se kaže da je nastupila kada je menstru- acija izostala vise od godinu dana. Ovo razdoblje javlja se kod žena različitih godina, najčešće u pedesetim. Neki simptomi postaju blaži ili pot- puno nestaju (роput naleta vrućine i promena raspoloženja), dok se neki intenziviraju (роput znakova starenja kože, nedostaka želje za seksom, rizik od kardiovaskularnih problema, osteoporoze…!!!
KOŽA U MENOPAUZI
Ubrzano starenje kože, koža postaje suva, potkozno masno tkivo se gubi i klizi na dole, mišići lica se opuštaju.
Uticaj pada estrogena na kožu se oseća su svakom njenom sloju. Opada proizvodnja sebuma, koža postaje tanja pa time opada i barijerna funkcija kože.
Usporava se sinteza kolagena, elastina i hijluronske kiseline, pa kao posledicu vidimo da je koža suva, tanja, gubi tonus, čvrstinu, bore postaju izraženije uz pojavu solarnih pigmentacija.
Takođe zbog porasta kortizola, smanjuju se prirodne odbrambene funkcije.
NEGA
- Izbegavate UV zrake - fotoprotekcija SPF50+ i odećom
- Odgovarajuća nega emolijentnim kremama
- Redovno skidajte šminku nežnim sredstvima
- Vežbajte
KOSA u menopauzi
Kosa se s godinama često stanjuje, u zavisnosti od od žene i genetike.
Estrogeni više ne regulišu delovanje androgena, pa muški polni hormoni podstiču opadanje kose, kao i rast sve tanje kose.
Spoljniji faktori kao što su UV zračenje, zagađenje, pušenje i stres, dalje pogorsavaju situaciju.
Koristite samo proverene šampone i balzame uz redovnu stimulaciju vlasišta masažama i izbegavate agresivne tretmane za kosu.
Ostale parametre proverite kod svog dermatologa!
U tom slučaju vazni su vit D, Fe, Zn, vit B, vit C kao i dobar san